Mes activités
ORL
Instructeure Mindfulness
Auteure (livre, conte et musique)
Formatrice
Créatrice de contenus YouTube
Mon activité d'ORL se partage entre les consultations et la chirurgie.
En parallèle, mon expérience personnelle et professionnelle m'a conduite à m'intéresser à la gestion du stress par la méditation de pleine présence ou pleine conscience en français, mindfulness en anglais.
Je propose une préparation par la Mindfulness aux familles qui accompagnent un enfant dans ses soins et au jeune patient lui-même, surtout lorsque la chirurgie est nécessaire.
La chaine YouTube MindfulSoin vient soutenir la pratique.
Livre
La parution de mon livre le 11 mai 2021
Ce livre couronne 4 ans de travail. Vous y avez grandement contribué en tant que jeune patient et parents.
Il est aussi l'expression de ma gratitude envers vous.
Ce livre s'adresse à tous : enfant et jeunes, parents, grands-parents, soignants, enseignants, et plus largement tous les aidants des enfants.
Il est préfacé par Corinne Bagnis-Isnard, qui est directrice du Diplôme universitaire de la Pitié Salpétrière - Sorbonne Université "méditation, gestion du stress et relation de soin", que j'ai suivi en 2018-19, et par Antonella d'Annunzio qui est pédopsychiatre au Centre ressource autisme de Nogent le Rotrou en Normandie. Sa thèse portait sur l'impact de la méditation de pleine conscience auprès de lycéens. De très belles personnes professionnelles investies.
Ce livre contient de très belles citations de professionnels, femmes et hommes engagés auprès des enfants et de leur famille, et des témoignages de parents, je les en remercie chaleureusement.
La chaine YouTube MindfulSoin accompagne la parution du livre. Elle s'adresse aux adultes, mais certains exercices peuvent être pratiqué avec des enfants. Il est important que vous en ayez l'expérience vous-même avant de les inviter à pratiquer. Bien sûr je vous explique beaucoup de choses dans le livre.
Vous voulez vous former ?
Quand vous êtes soignant,
vous pouvez suivre un enseignement universitaire en faisant un DU et suivre pour vous-même un protocole MBSR. Cela vous donnera les bases théoriques et vous aurez l'expérience de la pratique personnelle, ce qui est primordial.
Pour la formation pratique d'instructeur mindfulness adressez-vous à l'Association pour le Développement de la Mindfulness.
Quand vous êtes enseignant,
informez-vous sur le site associatif "enfance et attention". Pour ma part j'ai suivi la formation à la Méthode Eline Snel en 2016.
Vous voulez transmettre ?
Gardez à l'esprit que :
- bien souvent, "croire savoir" empêche de savoir, "croire savoir transmettre" empêche de transmettre,
alors ne brûlez pas les étapes, formez-vous.
- le premier pas pour se former est de méditer soi-même !
Vous pouvez commencer dès maintenant,
en cliquant ici et en lisant l' "A PROPOS" de la chaine YouTube .
